365daysbreakfastchallenge, Citatul zilei, Propriu şi personal

Saptamana 3 din #365daysbreakfastchallenge 

View this post on Instagram

Day 15 of #365daysbreakfastchallenge

A post shared by Keke Margeluta (@margeluta) on

View this post on Instagram

Day 21 of #365daysbreakfastchallenge

A post shared by Keke Margeluta (@margeluta) on

Saptamana asta, fiindca am simtit ca incepe sa-mi dea tarcoale monotonia, am incercat chestii noi precum pastarnacul prajit (cum am mancat in Londra), bacon si ciuperci plus ceai cu lapte tipic englezesc (cu care nu cred ca o sa ma obisnuiesc vreodata!) in ziua 18, iar duminica mi-am amintit de copilarie cand mi-am facut friganele dulci, parfumate cu un praf de scortisoara, asa cum ne facea mama cand eram mici. Hai, ca merge treaba, merge! 😉

CITATUL ZILEI:

„ Nu poţi să mănânci mâncare bună şi atât. Trebuie să şi vorbeşti despre ea. Şi trebuie să vorbeşti despre ea cu cineva care înţelege mâncarea bună şi tot ce înseamnă ea.”

Kurt Vonnegut

Reclame
365daysbreakfastchallenge, Citatul zilei, Propriu şi personal

Saptamana 2 din #365daysbreakfastchallenge 

…a decurs cam asa:

View this post on Instagram

Saturday, day 14 of #365daysbreakfastchallenge

A post shared by Keke Margeluta (@margeluta) on

Saptamana asta se pare ca a predominat micul dejun dulce! Deh, poftele, ce sa le faci?! 😛

CITATUL ZILEI:

„Singurul moment în care trebuie să mâncăm alimente dietetice este când aşteptăm să fie gata friptura.”

Julia Child

365daysbreakfastchallenge, Citatul zilei, Propriu şi personal

Prima saptamana din experimentul #365daysbreakfastchallenge

Uite ca s-a scurs deja o saptamana de cand iau micul dejun in fiecare dimineata. Bineinteles ca a fost foarte usor, tinand cont ca sunt inca la inceput si deci entuziasmul e in continuare pe mine gramada! Mai tarziu va veni si greul, sunt convinsa! Dar pana atunci mai e, asa ca sa ne bucuram de prezent, zic!  😉

Ne vedem saptamana viitoare! 😉

CITATUL ZILEI:

„Umorul ne menţine în viaţă. Simţul umorului şi mâncarea. Să nu uităm mâncarea. Putem rezista până la o săptămână fără să râdem.” –

Joss Whedon

365daysbreakfastchallenge, Citatul zilei, Propriu şi personal

O noua provocare margelata – #365daysbreakfastchallenge 

Da, stiu ca s-a asternut praful rau de tot pe aici, nici macar nu-mi mai fac mea culpa, it is what it is si cu asta basta!

Dar azi despre altceva e vorba! Si anume ca din plictiseala, curiozitate, lipsa de ocupatie sau Dumnezeu stie ce, s-a luat Margeaua la tranta cu o noua provocare! Si nu asa oricum, ci in vazul lumii, pe Instagram, ca-n cazul in care esueaza lamentabil, macar sa o faca in stil mare, nu? Si totusi despre ce provocare este vorba?! Ei bine, stiti chestia aia cu „cea mai importanta masa a zilei”, care se zice a fi micul dejun, bineinteles? Cu siguranta in ultimii ani ati auzit peste tot si intruna expresia asta, pana la saturatie chiar! Toti specialistii in nutritie, si nu numai, o scot din gura pe repeat, de parca sunt toti vorbiti, conspiratie mondiala, nu alta! Treaba e ca eu aud vorba asta de la maica-mea de cand ma stiu! Si credeti-ma, 32 de ani nu sunt de ‘ici, de ‘colo! Tin minte ca nu ne lasa sa plecam la gradinita/scoala pana nu mancam, chestie pe care am urat-o dintotdeauna! Nu la mancat ma refer, ca asta mi-a placut mereu, ci la faza cu trezitul mai devreme doar pentru a lua masa! Asa as mai fi dormiiiit!!! Chinul de pe lume era! Chiar asa, fac o mica paranteza, va dati seama ce osanditi suntem, inca din frageda pruncie, sa ducem o viata de robotei?! Macar in copilarie sa fim lasati si noi sa ne bucuram de somnul dulce de dimineata! Ca avem la dispozitie o viata intreaga pentru a ne trezi cu noaptea-n cap!

Eh, si cum ziceam, mama de Margea ne trezea cu religiozitate mai devreme in fiecare dimineata, ca sa nu plecam, Doamne fere’, cu burta goala la scoala! O cana de ceai sau de lapte cu cacao si o felie de paine unsa cu unt si dulceata alcatuiau de obicei micul nostru dejun. Nu, pe vremea aia nu erau la moda cerealele cu lapte pe care le adora pustii din ziua de azi!

Adevarul este, de ce sa nu recunosc, ca mi-a prins bine obiceiul asta invatat in copilarie, iar organismul meu s-a obisnuit sa fie alimentat imediat dupa trezire. Combustibilul asta ma tine pana hat, dupa ora pranzului chiar! Daca nu mananc dimineata, nu am deloc energie, curca lesinata sunt! Tin minte cum, de-a lungul timpului, am fost mereu bagatelizata de persoanele cu care am impartit casa, care se amuzau teribil vazandu-ma cum din pat ma taram direct in bucatarie si cu ochii carpiti de somn, duceam mancarea la gura. „Cum poti sa mananci asa de dimineata?” a fost mereu intrebarea-laitmotiv. „Obisnuinta!” raspundeam eu de fiecare data. Ceea ce e perfect adevarat! Nu e nimic iesit din comun ca imediat ce ma trezesc, primele mele cuvinte sa fie „Mi-e foame! „. 😀

Bineinteles ca au fost si perioade in viata mea, destule as spune, cand nu am respectat aceasta regula de aur invatata de la mama. Ba chiar acum ma aflu intr-una din ele, as putea spune. Nici nu e de mirare cu toate schimbarile care au avut loc in ultimele luni in viata mea! Tocmai de aceea si nevoia de a ma apuca de provocarea asta, pe care am denumit-o #365daysbreakfastchallenge. In ce consta concret? In a lua micul dejun in fiecare dimineata, fara exceptie, si a posta o imagine pe contul meu de Instagram cu hashtagul de mai sus timp de un an. Bineinteles ca nu e vorba doar despre mancare si a te lauda cu ea pe retelele de socializare. Provocarea asta implica mult mai multe: disciplina, organizare, creativitate, informare, sanatate. Ideea e sa reusesc sa ma tin de un obicei sanatos, sa aflu cat mai multe despre ce implica un mic dejun sanatos, sa ma organizez planificand si cumparand din timp cele necesare  (recunosc ca la capitolul organizare stau foarte prost, sunt o mare imprastiata de fel), sa-mi las libera creativitatea, sa incerc chiar diverse tipuri de mic dejun de prin lume adunate si de ce nu, poate chiar sa inspir si pe altii sa faca asta. 😉

Si uite asa, azi a fost prima zi a provocarii, chiar daca e duminica. Cine zice ca toate proiectele trebuie sa inceapa lunea sau pe intai ale lunii!? Am stabilit totusi ca-n fiecare zi de luni sa postez pozele din saptamana anterioara si update-uri despre cum merge treaba. Zicand astea, va las cateva poze mai vechi si… urati-mi spor! 😉

View this post on Instagram

Sunday morning at work. #goodmorning

A post shared by Keke Margeluta (@margeluta) on

View this post on Instagram

#breakfast

A post shared by Keke Margeluta (@margeluta) on

View this post on Instagram

Perfect drink for rainy days with mommy

A post shared by Keke Margeluta (@margeluta) on

View this post on Instagram

Late #breakfast in bed

A post shared by Keke Margeluta (@margeluta) on

CITATUL ZILEI:

„O dietă echilibrată înseamnă câte o prăjitură în fiecare mână.”

Barbara Johnson